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炎炎夏日减肥季

缩小肚腩“黑科技”

为什么瘦不下来？

很多女性朋友都有这样的困扰：明明控制饮食、坚持运动，可肚子还是松松垮垮，腰围迟迟不见小。尤其是产后妈妈、久坐上班族，或是进入中年后，腹部“泡泡肉”似乎越来越顽固。

找原因

腰围变粗，可能有以下几个原因：

1.产后恢复不佳：怀孕期间，随着胎儿增大，腹部肌肉被拉伸，部分肌纤维变形甚至断裂，肌肉变薄、弹性下降，加上松弛素的作用，腹部肌群变得松弛无力。

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2.久坐不动：长期坐姿工作，腹部肌肉缺乏锻炼，脂肪容易堆积，形成“游泳圈”。

3.激素变化：中年女性激素水平波动，基础代谢下降，脂肪更容易囤积在腰腹部。

腹部松弛的“元凶”：肌肉结构改变！

当腹部脂肪堆积时，腹部肌肉不仅被拉伸变薄，还会出现脂肪浸润。即使后期体重下降，肌肉也难以恢复到原来的紧致状态。尤其是经历过妊娠的女性，腹部肌群的张力和强度都会明显下降。

找方法

想要紧致腰腹？科学方法才是关键！

1. 合理饮食

控制脂肪摄入，增加优质蛋白；

适量碳水化合物，搭配丰富维生素；

少食多餐，避免暴饮暴食。

2. 科学运动

在专业指导下评估盆腹协调性；

选择适合的核心训练，逐步增强腹部肌群力量。

3. 黑科技助力——“磁”治疗

对于腹部松弛、脂肪顽固、运动效果不佳的女性，塑形磁提供了一种全新的非侵入式解决方案。

“磁”治疗

什么是“塑形磁”？

塑形磁采用高强度聚焦脉冲磁场技术，能够深入作用于腹部核心肌群（如腹直肌、腹横肌、腹斜肌），诱导肌肉进行超强收缩，达到锻炼肌肉、紧致线条的效果。

• 无需运动，躺着也能“练”出核心力量

• 非侵入、无疼痛、无恢复期

• 适用于腹部松弛、产后恢复、局部脂肪堆积等问题

适用人群

• 年龄：18-60岁女性：

1.非产后女性：无禁忌症；

2.产后女性：顺产42天后，剖腹产3月后

• BMI：20＜BMI＜28（BMI在20-22或26-28效果更佳）

• 腹部松弛、产后腹直肌分离、局部脂肪堆积、久坐腰腹肥胖者

找回美丽自信

美丽与健康，从不冲突！

如果你也在为腰腹松弛、身材走样而烦恼，不妨了解一下“塑形磁”这项黑科技，让科学与专业帮你重塑紧致曲线，找回美丽自信！

地址：溧阳市妇幼保健院住院楼二楼（妇女健康管理中心/产后康复中心）

图片：部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

内容：车兰芬

排版：尹卓婷

校对：柳忠 周密

审核：沈务农 胡丹

发布于：北京市